Stwórz plan żywieniowy #Pozostań w domu: Darmowe materiały do wydrukowania, które Ci pomogą

Posiadanie planu żywieniowego pomoże Ci być mądrzejszym o zakupy spożywcze i czuć się lepiej przygotowanym. Oto pięć darmowych materiałów do wydrukowania, które Ci w tym pomogą!

Wokół jedzenia panuje teraz duża niepewność: co jest dostępne, gdzie można to dostać i ile kupić.

Pojawiają się też obawy o pieniądze - wiele osób zacieśnia swoje budżety i liczy się z każdym zakupem.

Dlaczego potrzebujesz planu żywieniowego

Czy jesteś pro planowania posiłków lub kogoś, kto figury na obiad w locie na 6pm, to ma sens teraz mieć jakiś rodzaj planu żywności. Chcę ci pomóc!

Zebrałam kilka darmowych materiałów do druku, które pomogą Ci przetrwać ten czas. Pomogą Ci one zrobić inwentaryzację tego, co już masz, naszkicować posiłki, które możesz przygotować z tego, co masz teraz, i dowiedzieć się, czego jeszcze potrzebujesz.(Może Ci się również spodobać: Najlepszy sposób na zorganizowanie zamrażarki skrzyniowej po taniości i jak zorganizować zamrażarkę dolną)

Co dostajesz w bezpłatnym pakiecie

• Arkusz inwentaryzacji zamrażarki
• Arkusz spisu spiżarni
• Arkusz inwentaryzacji lodówki
• Arkusz planowania posiłków
• Tygodniowy plan posiłków + szablon listy zakupów

Jesteś początkujący w planowaniu posiłków?

Oto kilka materiałów, które mogą pomóc:

• 5 wskazówek, jak lepiej planować posiłki
• Jak "Formuła obiadowa" zmienia planowanie posiłków na zawsze

Potrzebujesz przepisów na zszywki ze spiżarni?

Jeśli potrzebujesz kilku pomysłów na przepisy dla zszywek ze spiżarni, oto kilka z naszych ulubionych:

• Spaghetti Carbonara
• Błyskawiczny ser Mac-n-Cheese
• Turecka zupa z czerwonej soczewicy
• Wykorzystaj to, co masz Granola
• Łatwe ciasteczka bez mąki z masłem orzechowym (4 składniki!)