Yerba mate właściwości – właściwości i działanie yerba mate

Yerba mate właściwości | działanie

Yerba mate przede wszystkim nas pobudza. Posiada sporą zawartość kofeiny, czasami porównywalną z np. kawą. Jednak, że przyswajamy ją powoli i stopniowo, nie jest tak samo szkodliwa dla naszego układu krążeniowego. Poniżej możesz przeczytać o innych wartościowych właściwościach yerby.

Wspieranie układu odpornościowego

W yerbie znajdziemy takie związki jak rutyna, kwercetyna, czy kempferol. Związki te nazywają się flawonoidy i są bardzo często dodawane do leków, czy suplementów diety przeznaczonych głównie by wzmocnić organizm. Wpływają pozytywnie na działanie układu odpornościowego, przydatne w walce z grypą i przeziębieniem.

Yerba mate właściwości antyoksydacyjne

Antyoksydanty (przeciwutleniacze), są pomocne przy usuwaniu nadmiaru wolnych rodników z organizmu (pozytywnie wpływa na „stres oksydacyjny”) oraz spowalniają procesy starzenia się. Mogą także zmniejszyć ryzyko pojawienia się niektórych chorób.

Yerba mate właściwości przeciwnowotworowe

Antyoksydanty i polifenole zawarte w yerbie i nie tylko, ponieważ takie występują także w różnych odmianach herbaty. Co ważne mają one właściwości przeciwnowotworowe, działają w sposób chemoprewencyjny, czyli chronią przed rozwojem komórek rakowych. Liczne badania na temat yerba mate wykazały faktyczny wpływ yerby na hamowanie rozwoju chorób nowotworowych. Jeden z mitów dotyczących yerby, mówi że ta wręcz przeciwnie – wspiera rozwijanie się nowotworów. To jednak nie prawda, a więcej o tym przeczytać możesz tutaj

Yerba mate właściwości odchudzające

Yerba jest bardzo pomocna w walce z otyłością! Przez zawarte w niej składniki nasz układ trawienny spowalnia, dzięki czemu odczuwamy mniejszy głód. Yerba jest też bardzo przydatna jako dodatkowy suplement przy odchudzaniu. Więcej o wpływie yerby na odchudzaniu znajdziesz w tym artykule: Yerba Mate a odchudzanie

Yerba na cukrzyce

Co ma yerba do cukrzycy? Stosunkowo sporo, bardzo pozytywnie wpływa na samą chorobę jak i zmniejsza ryzyko jej wystąpienia u osoby zdrowej. Yerba ma w sobie kwas chlorogenowy, ten działa korzystnie na glikacjie białek, wstrzymując ją i zapobiegając niszczeniu ich. Glikacja białek to przyłączanie cukrów do białek. Yerba także spowalnia wydzielanie glukozy do krwi.

Właściwości przeciwpasożytnicze i przeciwgrzybiczne

Yerba wspomaga układ odpornościowy i bardzo dobrze działa w walce z grzybami, bakteriami i pasożytami. Yerba skutecznie osłabia między innymi drożdżaka Malassezia, świdrowca amerykańskiego, i wiele innych grzybów i pasożytów

Wspomaganie serca i układu krążenia

Badania, które były prowadzone na myszach wykazały pozytywny wpływ yerby na funkcjonowanie mięśnia sercowego. Ma także wpływ na cały układ krwionośny w organizmie i zmniejsza ryzyko wystąpienia jego chorób przez zawarte w yerba mate polifenole.

Pozostałe właściwości i działanie yerba mate

Yerba ma szereg innych pozytywnych i często pożądanych właściwości, te powyżej to takie można powiedzieć, najciekawsze. Poza tymi jednak wyszczególnić możemy między innymi, właściwości przeciwzapalne, wspomagające trawienie, hamuje też wiele chorób i schorzeń pokroju miażdżyca.

Źródła:
yerbamateinfo.pl
yerbamarket.pl